1、最有效方法：出现晕车症状时，应立即停车休息 ，情况允许的话 ，可进行深呼吸并稍作适应，也可使用药物治疗如涂抹风油精等。若症状严重 ，建议及时就医 。立即停车休息 当意识到可能出现晕车症状时 ，如头晕 、恶心 、出虚汗等，应立即告知司机停车休息 。
2、口服药物：如果有晕车药 ，需要赶紧服用上晕车药 ，这是比较有效的方法。按揉穴位：如果没有药物，可以自己按摩一下手上的合谷穴以及手腕上的内关穴 ，使劲的揉按 ，一般是持续10分钟左右，按摩这两个穴位可以缓解晕车的症状 。
3 、调整座位位置 座位位置的选择对缓解晕车症状非常重要 。如果你是乘坐公共交通工具，尽量选择靠窗的座位 ，这样可以提供更好的视觉参照物 ，帮助你的大脑更好地适应运动感。此外，选择靠前的座位也可以减少颠簸感 。如果你是自驾车 ，可以尝试坐在副驾驶座位上 ，因为这个位置相对稳定，可以减少晕车的可能性 。
4 、坐车前服用晕车药 如果总是出现晕车这种情况 ，在预防的过程中提前购买改善晕车的药物效果比较良好 ，可以到医院或者药店购买这些晕车药。而晕车药一般需要提前服用 。
5、无药物时，可以采取一些方法缓解晕车症状 。例如 ，束紧腰带 ，减少内脏晃动，上车后注视远处 ，减少对近处物体的观看 ，保持车内通风，选择靠前的位置睡觉等。如果遇到晕车者大呕不止的情况，可让其饮用100-200毫升的童子尿 ，立竿见影。乘车前避免食用甜食和油腻食物 ，保持充足的睡眠，保持全身干爽 。
6 、 ”你可以在上车前吃些清淡 、营养丰富的食物 ，如坚果、酸奶等富含蛋白质的零食 。多喝水。齐姆林说：“补水对于身体各项功能的运行相当重要 ，当然也有助于提高运动身体感受器的同步功能 。我经常建议有晕车病史的人，上车前多喝水 。 ”尽可能自己也开一段车。
对应晕车的7个小方法 上车前别吃得太多 上车前吃点东西 ，对预防晕车有好处 ，但不要吃得太多 、太油腻 。美国巴尔的摩市慈善医疗中心野外和旅行医学部门的主任麦克尔？齐姆林指出：“吃得越多 、越油腻，就越容易恶心、呕吐 。”你可以在上车前吃些清淡、营养丰富的食物 ，如坚果 、酸奶等富含蛋白质的零食。
若孩子晕车不适减轻 ，则父母保持孩子避免晕车的最佳方法，其实就是哄孩子入睡 。孩子入睡后 ，身体对外界信息的接收力度会小很多 ，从而大大缓解了孩子晕车的情况，并避免了孩子二次晕车的可能性 。使用晕车药 若孩子年龄较大，且提前按医嘱准备晕车药 ，则在孩子晕车严重时 ，仍可合理使用晕车药。
按压穴位缓解晕车：晕车的朋友可以通过按压身体的内关穴起到缓解晕车的作用，内关穴的位置手腕横纹内侧上方大概两寸距离的位置 ，用大拇指用力按压内关穴 ，一会儿便可感觉恶心感觉有所减轻 。
乘车前喝一杯加醋的温开水 。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。如果你总是晕车，你可以试试荡秋千 ，荡秋千的健身效应是全身性的。在不断克服紧张和恐惧心情的同时 ，可以增强心理承受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地收缩和放松 ，还有利于肌纤维体积的增大 。
闭目休息：晕车时 ，视觉与身体感受的不协调可能是晕车的原因之一 。此时闭上双眼，尽量避免看手机 、窗外的快速移动的景物 ，有助于缓解眩晕感。视线越稳定 ，晕车的症状通常会减轻 。 保持通风：车内的空气流通有助于缓解晕车的症状 。可以打开车窗让空气对流，或者下车呼吸新鲜空气。
晕车最有效的解决办法是服用晕车药或使用晕车贴 。解释：晕车药的作用 当我们要进行长途旅行时，特别是乘坐汽车 ，可能会遇到晕车的问题 。晕车的主要原因是车辆在行驶过程中的颠簸导致人体受到振动的刺激 ，引发眩晕、恶心等症状。此时，服用晕车药是一种非常有效的解决方法 。
按压穴位 。如果认为自己可能会晕车 ，可以轻轻地按压前臂从手腕中心 ，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴 。也可以购买内关穴按摩腕带，按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感 ，撑到停车休息 。也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。
口含姜片。爱晕车的人 ，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片 ，这样晕车现象便能大大减轻 。 （选自《科技文摘报》） 晕车晕船晕飞机 央视国际 2003年12月26日 16：44 晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系 。
安定（或维生素）：取安定片1片 ，或维生素B1 2片，乘车前40分钟温开水送服 ，亦能防止晕车。生姜（或土豆）：用新鲜生姜1片 ，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴 ， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴 ，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含鲜姜1片 ，也有一定的预防作用 。
1 、对于晕车症状 ，最有效的解决方法之一是使用药物 。可以选择使用抗晕车的药物，如常见的晕车药。在乘车前半小时服用 ，能有效缓解晕车症状 。调整座位和视线 在坐车时 ，尽量选择前排靠窗的座位 。前排颠簸相对较小，视野开阔有助于缓解晕车。
2 、橘子皮 建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮 ，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中 ，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油 ，反复吸入十次左右 ，能够很好的预防晕车 。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解 。
3、使用药物：如果晕车比较严重的人士，在上车上船上机前的10—15分钟前要服用一片或者两片胃安片 ，这样可以有效预防晕车 ，有的可能还比较严重，出发前服用了途中还是会出现晕车症状 ，这个时候需要在服用一片胃安片 ，以便缓解晕车的症状和不适感。
4 、解决晕车问题的方法主要有以下几种： 服用药物 胃复安：上车前10～15分钟服用1片胃复安，晕车严重时可服2片 。行程2小时以上又出现晕车症状者 ，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟再坐下 ，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干 、头晕等副作用。
1、贴姜片是一种自然且简单的方法 ，可以缓解晕车症状 。只需取适量的姜片 ，贴在肚脐的位置，或者直接将姜片放在鼻子下方 ，嗅闻其气味 。姜的主要功效在于发汗解表 ，对胃部温热问题有良好的缓解作用。若将姜片置于特定穴位，如肚脐，还能有效预防晕车 。风油精是另一种缓解晕车不适的良药 。
2 、首先 ，您可以在肚脐上贴块风湿膏药。这种方法简单有效 ，只需在上车前将膏药贴在肚脐上，就能有效减轻晕车的痛苦 。其次 ，乘车或坐船前要注意饮食 。不宜过饿或过饱 ，最好不要喝酒。建议只吃八分饱，尤其是避免过多摄入肉类食物 ，以防出现恶心 、呕吐等症状 。
3、晕车最有效的解决办法是服用晕车药或使用晕车贴 。解释：晕车药的作用 当我们要进行长途旅行时 ，特别是乘坐汽车，可能会遇到晕车的问题。晕车的主要原因是车辆在行驶过程中的颠簸导致人体受到振动的刺激 ，引发眩晕 、恶心等症状 。此时 ，服用晕车药是一种非常有效的解决方法 。
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